ASERTIVIDAD. Me respeto, y también a los demás.
Es una habilidad social que implica conocer los propios derechos y ser capaz de defenderlos respetando los de los demás.
equilibrio
LA AUTOESTIMA. El alimento
Una autoestima positiva es una base fundamental para la salud psicológica, e interviene en muchísimos de los aspectos del ser humano.
ANSIEDAD: Tipos y Síntomas
Qué es la ansiedad, qué síntomas presenta y qué tipos de trastornos están asociados a la misma.
«Ella, sentía desesperanza»
Una mujer luchadora y valiente me contaba que siente la desesperanza en el aire que respira, que tiene esa sensación agarrada en el pecho..
DEPRESIÓN DE OTOÑO, E INVIERNO… Qué es y cómo afrontarla.
La llegada del otoño trae consigo un halo de añoranza, de belleza melancólica que anuncia los meses posteriores de frío y de falta de luz…
DUELO. El agujero en el alma
El duelo es un proceso natural y adaptativo a una nueva realidad que se produce como respuesta ante una pérdida afectiva.
