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soledad - Ana Sainz-Pardo. Psicología

Ahondando en el ESTRÉS NEGATIVO o DISTRÉS:

persona desesperada con manos en la cabeza que representa el estrés negativo

El distrés puede impedir la consecución de objetivos y es causante de un enorme malestar, llegando a poder considerarse patológico.

DEPRESIÓN. El túnel.

túnel oscuro del que se ve un final a un campo verde, representa la depresión

La depresión. Igual que se puede entrar, se puede salir.

La ruptura de una amistad es como un elefante-cebra.

Un elefante cebrado con la frase: La ruptura de una amistad es como un elefante-cebra.

El dolor por una amistad que ya no es tal, es un duelo incomprendido. Es la pérdida de una parte propia, antes compartida.

DEPRESIÓN DE OTOÑO, E INVIERNO… Qué es y cómo afrontarla.

Hojas en el suelo de un campo en otoño durante el atardecer que recuerdan las emociones de la depresión de otoño e invierno

La llegada del otoño trae consigo un halo de añoranza, de belleza melancólica que anuncia los meses posteriores de frío y de falta de luz…

DUELO. El agujero en el alma

agujero y señales en un tronco de árbol, como las cicatrices del duelo en el alma

El duelo es un proceso natural y adaptativo a una nueva realidad que se produce como respuesta ante una pérdida afectiva.