LA TERAPIA DE PAREJA. ¿por qué y para qué?
La terapia no tiene como objetivo fundamental el cambio de la pareja, sino el aprender a conocerse bien, comprenderse, aceptarse y decidir.
adaptación
Ahondando en el ESTRÉS NEGATIVO o DISTRÉS:
El distrés puede impedir la consecución de objetivos y es causante de un enorme malestar, llegando a poder considerarse patológico.
Ahondando en el ESTRÉS POSITIVO o EUSTRÉS:
El Eustrés es un tipo de estrés que nos activa y nos encamina a la consecución de objetivos y metas.
EL ESTRÉS. Nuestra sombra.
El estrés es nuestro eterno compañero. No es una enfermedad, se va activando en mayor o menor medida en función de las circunstancias.
